هنگامی که ما در مورد سلامت پوست صحبت می کنیم، مهمترین و نگران کننده ترین مورد، ایجاد چین و چروک و خشکی پوست است. خانم ها در سراسر جهان هزینه های زیادی را صرف مراقبت از پوست خود می کنند، اما همواره پیشگیری بهتر از درمان است. اگر چه چین و چروک های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند، با جلوگیری از برخی عادات اشتباه در خشکی پوست می توان از ایجاد آن جلوگیری نمود.
اگر می خواهید به طور طبیعی از خشکی و چین و چروک پوست جلوگیری کنید، نگاهی به برخی اشتباهات گفته شده در این مقاله بیندازید که باید از آنها اجتناب کنید.
این شایع ترین و بدترین عادت است. بسیاری از خانم ها هنگام استفاده از خط چشم یا سایه چشم، پوست چشم خود را می کشند. این کار باعث می شود تا چین و چروک های زیادی در اطراف پوست دور چشم ایجاد شود. اگر می خواهید از خشکی پوست جلوگیری کنید، این عادات را متوقف کنید.
از هر محصول جدیدی بر روی پوست خود استفاده نکنید. به همه محصولات جدید اعتماد نکنید. یک محصول مراقبت از پوست مناسب دارای مواد پاک کننده، تقویت کننده، سرم، مرطوب کننده، کرم چشم و ضد آفتاب کافی است. اگر می خواهید از خشکی پوست جلوگیری کنید، از محصولات کمتری استفاده کنید و در استفاده از محصولات جدید زیاده روی نکنید.
حتی اگر خانه خود را ترک نمی کنید، باید ضد آفتاب بزنید. این یکی از عادت های بد مراقبت از پوست است که زنان انجام می دهند و متوجه نمی شوند که این کار بسیار اشتباه است. آفتاب و چین و چروک ارتباط مستقیم با هم دارند. هر روز باید از یک مرطوب کننده و ضد آفتاب SPF خوب استفاده کنید.
یکی دیگر از عادت های بد مراقبت از پوست، سالم نبودن غذا است. غذاهایی که برای پوست شما مفید هستند باید در برنامه روزمره قرار بگیرند. مطمئن شوید که غذای سالم می خورید و تمام مواد مغذی و ویتامین های خود را دریافت می کنید.
پاک کردن آرایش قبل از خواب بسیار مهم است که با صورت بدون آرایش به تخت خواب بروید. اما اگر با عجله این کار را انجام دهید باعث آسیب بیشتر پوست شما می شود. این کار باعث پیری زودرس و خشکی پوست دور چشم می شود.
آیا می دانید وضعیت خواب شما نیز بر روی پوست تأثیر می گذارد؟ اگر با صورت روی زمین می خوابید، باعث ایجاد چین و چروک می شود. بهترین راه این است که به پشت بخوابید. روی بالش تمیز بخوابید زیرا پوست شما در تماس مستقیم با آن است و باید تمیز باشد. برای جلوگیری از خشکی پوست، عادت های خواب خود را بهبود ببخشید.
یکی دیگر از عادات اشتباه در خشکی پوست شستن مکرر پوست است. صورت شما به شستشوی زیادی احتیاج ندارد. دو بار در روز کافی است تا صورت خود را بشویید. بنابراین فقط با پوست صورت خود آرام رفتار کنید. همچنین، از آب معمولی یا سرد استفاده کنید. شستن صورت با آب گرم یکی از دلایل خشکی پوست است.
توصیه می شود اگر شروع به استفاده از محصولی می کنید، چند ماه به آن فرصت دهید تا نتیجه کار را ببینید. اگر هر ماه از محصول جدیدی برای مراقبت از پوست استفاده می کنید، این امر می تواند باعث خشکی پوست شود و کمکی به شما نمی کند.
یکی دیگر از عادت های ناخوشایند مراقبت از پوست که باعث خشکی و چینوچروک پوست می شود کار با صفحه نمایش ها است. شما باید در یک فاصله معقول بنشینید و هنگام خوابیدن در تخت خود نباید زیاد از تلفن استفاده کنید.
سیگار کشیدن و نوشیدن از بدترین عادت هایی است که می تواند باعث خشکی دور چشم شود. سیگار کشیدن و نوشیدن را کنار بگذارید و پوست بسیار سرحال و شاداب خواهد شد.
پوست کم آب بیشتر در معرض خشکی و چین و چروک است. برای داشتن رطوبت و سلامت پوست باید حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب همچنین به دفع سموم بدن کمک می کند و به طور غیر مستقیم به پوست شما کمک می کند و از پیری جلوگیری می کند. بنابراین اگر می خواهید به طور طبیعی از خشکی و چین و چروک پوست دور چشم جلوگیری کنید، نوشیدن آب بهترین راه برای پیشگیری است.